Programme 1er semestre 2026
1) Entrainement convivial dimanche 25 janvier à 09h00 place du village
2) Saint Albanaise le dimanche 29 mars 2026 à 09h00 place du village (voir page Saint Albanaise, La St Albanaise – Courir à Saint Alban)
🔥 2026, on l’attaque ensemble… et on a frappé fort !
Compte rendu – Conférence Trail 👟🍃 – Quelle soirée ! Vous étiez près de 100 participantes et participants, tous âges, tous horizons, réunis par la même envie : mieux comprendre le trail pour mieux durer 💪
Pendant 1h30 d’échanges dynamiques, la Dream Team a fait vibrer la salle autour de quatre piliers essentiels :
Courir longtemps sans se détruire (ni les genoux, ni le moral 😅), Manger malin pour tenir la distance 🍌, Se renforcer intelligemment pour performer sans se blesser 🔥, Garder le mental quand ça pique vraiment 🧠
👉 Débats, astuces concrètes, démonstrations, retours d’expérience et un Q/R ultra vivant : chacun est reparti avec des clés applicables dès le prochain entraînement.
🍻 Et la soirée ne s’est pas arrêtée là, après la conférence, les échanges ont continué autour d’un pot convivial : discussions passionnées, rencontres, partages d’expériences… la communauté trail dans ce qu’elle a de meilleur ❤️
✅ Bilan : une vraie réussite: une salle pleine, Une ambiance bienveillante et motivante, des profils variés, du curieux au trailer aguerri, et surtout, une énergie collective incroyable pour attaquer 2026 comme des machines 🚀
🙏 Merci à toutes et tous: 🔥 2026, on l’attaque ensemble… et on a frappé fort !
🟢 🟢 CASA TRAIL – Compte rendu du mois de décembre
🎄 Décembre : un savant mélange de compétitions, de neige et de convivialité !
🏔️ ST Express: Un immense bravo à nos trois coureurs CASA 💪: Froid, terrain exigeant et météo capricieuse ont rendu l’épreuve encore plus éprouvante. Une belle démonstration de courage et de détermination 👏
🔥 Élodie, Gabriel et Christophe ont affronté un parcours exigeant dans des conditions toujours difficiles :
📏 45 km et 📈 1 096 m de dénivelé positif
❄️ Festi Trail d’Autrans: Direction la neige pour nos 2 gazelles 🦌 – ✨ Claire et Cindy ont pris le départ du Festi Trail d’Autrans : 📏 20 km et 📈 700 m de D+ – Quelques gamelles dans la neige ☃️, beaucoup de rires 😂 et une superbe course dans un décor hivernal magique. La rumeur dit même que l’une des deux aurait connu un petit moment de difficulté… comme quoi, même les gazelles restent humaines 😉❤️
🎅 Soirée festive – Diots & pommes de terre: le mois s’est terminé en beauté avec une soirée diots – pommes de terre placée sous le signe de la convivialité 🥔🌭
🎁 Belle surprise avec l’arrivée du Père Noël 🎅, venu partager ce moment chaleureux avec le club.
🎸 La soirée a été rythmée par notre guitariste Emmanuel, et ses superbes reprises, pour un moment musical mémorable 🎶✨
⛰️ Esprit CASA: Entre conditions difficiles, neige, musique et moments partagés, décembre illustre parfaitement l’ADN du club :
➡️ engagement,
➡️ plaisir,
➡️ et convivialité avant tout ❤️
🟢 CASA TRAIL – Retour sur le mois de novembre 2025
🌟 Un mois intense : sport, convivialité et belles performances !
🏃♀️ Claire – Veni Vici: Bravo à Claire pour son incroyable performance sur la Veni Vici – Distance : 82,93 km 🏔️ – Dénivelé positif : 2 248 m 📈- Une course longue et exigeante qui a mis en lumière sa détermination et son courage 👏💪
🍇 Course du Beaujolais: uUe délégation du club (Léa, Marine, Véronique, Cathy et Raymond) a participé à cette course festive au cœur des vignes. la rumeur dit même qu’Olivier aurait été aperçu sur les ravaitaillements :
🎭 Déguisements et bonne humeur, 🎶 Musique et ambiance conviviale, 🍷 Verres de vin et 🥓 mâchons. Un moment mêlant sport et fête, typique du Beaujolais.
🏅 Challenge R2TNI – Félicitations à Fanny et Elsa pour leurs superbes régularités sur le challenge R2TNI :
🥇 Elsa : 1ʳᵉ place – 🥉 Fanny : 3ᵉ place. 💪 Les séances du vendredi avec le coach Raymond ont porté leurs fruits !
⚠️ Petit bémol : Fanny s’est fracturé la cheville à 2 km de l’arrivée. Nous lui souhaitons un prompt rétablissement ❤️
🛍️ Vide-grenier: le vide-greniers a été un véritable succès grâce à la participation massive des habitants et membres du club. 🙌 L’investissement des bénévoles pour une organisation parfaite, top. Un moment convivial qui a permis de récolter des fonds pour le club et renforcer la cohésion.
💛 Téléthon: CASA s’est fortement mobilisé pour le Téléthon – 👥 Plus de 120 participants au rendez-vous – 🤝 Actions solidaires et présence active du club. Un événement remarquable, fidèle aux valeurs de solidarité et d’engagement 🎗️
🍕 Moment convivial – Soirée pizzas: Mercredi dernier, après un entraînement pluvieux 🌧️, le club a partagé un moment convivial autour de superbes pizzas 🍕. Une belle occasion de partager rires et bonne humeur 😄
🙏 Merci à nos partenaires: un grand merci à nos partenaires qui soutiennent le club cette saison :
HTC, VNB, TDR, MGC, Boucherie Contegeat et le collectif des lunettiers💛. Votre soutien est essentiel pour permettre l’organisation des événements et sorties.
⛰️ Plaisir, humour et dénivelé: novembre a été un mois riche en moments partagés, rires et défis sportifs. L’esprit CASA l reste convivial, motivé et engagé 💚
🏁 Point octobre 2025
👥 Effectifs: ✅ On a dépassé les 110 inscrits📢 Les inscriptions se terminent bientôt pour garder un club à taille humaine et mettre à jour nos listes de diffusion. Si vous n’êtes pas encore inscrits, dépêchez-vous !
💪 Dynamique Sportive. Très belle participation aux entraînements, surtout le mercredi 👏Plusieurs filles bien classées au Challenge R2TNI – GIRL POWER 🤩. Bravo à Fanny, actuellement 3ᵉ du challenge R2TNI 🏆💛 Objectif : viser le podium en fin de saison !
📅 Événements à venir: 8 et 9 novembre 2025 : Vide-grenier au gymnase et 28 et 29 mars 2026 : 20ᵉ édition de la Saint-Albanaise – une édition exceptionnelle à préparer ! Votre participation sera essentielle pour l’organisation. Ces événements financent nos sorties… et nos nombreux apéros 🍻 !
👓 Opération Lunettes Usagées: Collecte de lunettes pour leur donner une seconde vie. Merci à Collectif des Lunettiers et à Léa pour leur engagement. Déposez vos anciennes montures aux entraînements ou sorties pour participer à cette belle action solidaire 💛
Merci à tous pour votre fidélité, votre énergie et votre esprit d’équipe !
La saison 2025/2026 est bien lancée ! 🚴♂️💛
'' Licencié(e)s et futur(e)s licencié(e)s
Nous sommes repartis ce dimanche 31/08, rdv les mercredis 18h45 et dimanches 09h00 sur la place du village pour les prochains retours.
Courir à Saint Alban 🏃♂️ C'est aussi une opération solidaire avec une collecte solidaire de lunettes.
👓 ‘’Donnez une 2nde vie à vos lunettes, de vieilles lunettes pour une nouvelle vie ‘’!
Grâce au soutien du Collectif des Lunetiers de l’Isle d’Abeau (notre partenaire) et du Lions Club (leur programme Lions de recyclage pour la vue 🌍 afin de collecter des lunettes réutilisables), vos anciennes lunettes retrouvent une utilité là où elles sont indispensables.
➡️ Elles repartent vers de nouveaux regards ✨
💙 Une paire déposée = une personne mieux équipée 💙
‘’A vos lunettes prêt partez ‘’
#LunettesSolidaires #ForumAsso #StAlbandeRoche #CourirAStAlban #LionsClub
Cette collecte continuera tout le mois de septembre lors des différents entrainements
NOS ENTRAINEMENTS
3 groupes de niveau: débutant, intermédiaire, confirmé
Les jours :
– les dimanches 9 h – départ sur la place du village
– les mercredis 18 h 45 – départ sur la place du village
– les vendredis 18H00 – piste Collège HAWKING Isle d’Abeau